Rappel sécurité

L’automne arrive à grand pas avec ses aléas climatiques : froid, brouillard , pluie

C’est l’occasion de penser à notre sécurité notamment à notre visibilité sur les routes , n’oubliez pas votre chasuble fluorescente ni vos éclairages

Le brouillard absent au départ peut apparaître en cours de route

Petit rappel également pour les vélos électriques , ils n’ont pas vocation à tirer le peloton merci de rester à l’arrière des groupes

Vitrine des associations

Samedi 5 septembre Alain Drouet et Henri Jubin ont représenté le club tout l’après midi sans interruption !
Quelques infos ont été données et quelques contacts ont été pris.

Tandem : L’activité a repris et Marcel recherche des pilotes…
Je remercie Alain Maisonneuve qui vient de Casson pour piloter Ronan. La fédération lui remboursera sa licence 2021.
Joël peut maintenant rouler en vélo solo, il recherche des cyclos pour l’accompagner sur des petites distances 40-50 km. Il faut parfois le pousser au démarrage.

Bonne route à lui et à tous les cyclos , vttétistes et coursiers du club…

Un podium et une belle chute!

Depuis quelques semaines les courses ont repris dans la région, et, ce weekend en Vendée, à Saint André Treize Voies, la grille de départ affichait complet avec 200 partants pour les 2 courses de D1-D2 et D3-D4.

11 coursiers de l’A.C.C avaient fait le déplacement pour en découdre.

Une 3ème place pour Philippe

En D1-D2, après 80 kms bouclés à plus de 41 km/h, Philippe a fait parler sa science du placement pour décrocher une belle 3ème place au sprint!

En D3-D4, sur les 63kms parcourus à 39 de moyenne, Bruno n’a pas loupé l’échappée du jour mais s’est vu reprendre dans le dernier tour.

La chute du weekend

Cette journée ensoleillée a été entachée d’une lourde chute de Guillaume.
Une grosse gamelle qui a nécessité l’intervention des pompiers et un passage au CHU de Montaigu. Il en est quitte pour une grosse plaie au genou et de multiples contusions notamment aux côtes…Ceci le weekend de son anniversaire…
Mais il en faut bien plus au bonhomme pour entamer sa bonne humeur et son envie! Nous lui souhaitons un bon rétablissement et un retour rapide sur les routes.

Chrono De La Pierre De Crazannes le 26 juillet 2020

Reprise de la compétition pour Alexis qui a participé à un contre-la-montre toutes catégories à Crazannes en Charente-Maritime. Au menu 18,2 km sur un circuit avec de nombreux faux-plats et du vent. Alexis effectue le parcours en 27’05 » a plus de 40 km/h de moyenne ! Chapeau et sans vélo spécifique au clm ! Il termine 12ème de sa catégorie D2.

https://www.velopressecollection.fr/route/classements/7660-chrono-de-la-pierre-de-crazannes-26-juillet-2020-classement.html

Déconfinement phase 3


Le respect des gestes barrières et des règles de distanciation restent d’actualité , l’objectif est d’éviter la propagation du virus, de se protéger et de protéger les autres

Désormais les groupes de plus de 10 personnes sont possibles dans le respect de la distanciation de 2 mètres entre les personnes;
• pour doubler, respecter dans la mesure du possible un décalage d’1 m
• respecter la recommandation fédérale sur le scindage des groupes pour des raisons de sécurité et de circulation sur la voie publique (groupe de 20 personnes au max);
• rappel du respect du Code de la route
• l’ensemble du matériel doit être individuel (vélo, casque, nécessaire de réparation);
• crachat, expectorations proscrits. En cas de nécessité, se signaler, se laisser dépasser pour se soulager en dernière position

Le club met à votre disposition des circuits adaptés pour permettre l’étalement des groupes

Debriefing de fin de sortie

Le local du club est de nouveau ouvert , cependant en raison de l’étroitesse des locaux et de la difficulté d’y respecter les règles de distanciation les rassemblements de fin de sortie seront organisés exclusivement en extérieur , en cas de mauvais temps le local sera fermé

Bien veiller à laver vos verres à l’eau chaude en utilisant le produit adapté

Merci à tous de votre compréhension et bienveillance


PETIT BRETON un livre de David Guenel

Passionné de l’histoire du cyclisme David Guénel, fils de Christian, vient de sortir un livre sur le cyclisme. Il s’agit d’une biographie romancée de Lucien Petit-Breton, le Plesséen vainqueur de deux Tours de France. Il est disponible sur commande à 15€ en direct avec Christian. Possibilité de dédicace

Sortie du dimanche …. gardez vos distances ….

Très beau temps ce Week end pour la sortie dominicale … tout en gardant ses distances ….

Sorties VTT du dimanche en déconfinement

Afin de permettre un rassemblement respectant mieux les mesures barrière

Comme pour les cyclos

Pas de groupe de plus de 10 personnes

Déconfinement le 11 mai

Le jour de gloire est arrivé , nous allons pouvoir enfourcher nos montures !
Mais il nous reste encore quelques contraintes qu’il nous faudra respecter impérativement

En résumé : 

  • Une pratique individuelle en limitant les rassemblements à 10 personnes
  • Une distanciation de 10 mètres entre deux personnes pour le vélo
  • Pas de limitation de durée dans la pratique

Cela étant il ne sera pas facile de gérer cette situation , notamment la distanciation et  un groupe de  personnes ça fait 100 mètres ( je ne parle pas des suceurs de roue qui vont être à la diète)

Vous n’ignorez pas que nous aussi appelés à expirer , transpirer , naturellement le mouchage cycliste et autres crachats sont totalement proscrits

Le club mettra à votre disposition des circuits qui seront actualisés chaque semaine sur le site avec au départ des distances réduites pour tenir compte de notre niveau d’entraînement celles-ci augmenteront progressivement pour revenir à la normale courant juin si la situation sanitaire le permet.

Dans l’immédiat le local du club reste fermé dans l’attente d’une décision de la mairie mais aussi de notre capacité à respecter les contraintes sanitaires

Naturellement si vous ne vous sentez pas confortable pour une sortie en groupe il est préférable d’en rester à des sorties individuelles chacun étant responsable de sa santé voir de celles des autres si vous aviez un problème, voir à ce sujet les conseils du CODEP 44

http://acc-cyclisme.fr/wp-content/uploads/2020/05/RECOMMANDATIONS-CODEP-44-covid-19.pdf

Bien entendu la situation pouvant se modifier de jour en jour nous nous y adapterons en respectant strictement la loi

C’est avec impatience que nous espérons vous retrouver pour pédaler ensemble mais aussi pour partager , refaire la course , nous quereller 

Horaires d’été

A partir du 6 Avril 2020 nous passons au horaires d’été.

Départ à 8h30 pour les sorties du Jeudi, Samedi et Dimanche.

Le départ du groupe Ninjas est à 8h45 le jeudi.

Départ à 9h00 pour les sorties du Mardi.

Départ à 8h30 pour les sorties VTT du Mercredi et Dimanche.

L’ascension du Stelvio pour agrémenter votre sortie home trainer

Fans de home trainer voici pour agrémenter vos séances une sortie exceptionnelle l’ascencion du mythique Stelvio le col le plus haut du Tour d’Italie avec ses 2758 m

Imaginez plus de 10 km de Fosse Garreau !

Non seulement vous visionnez un paysage magnifique mais vous avez également : la vitesse instantanée , le pourcentage de pente , la cadence de pédalage , le rythme cardiaque

A moins que vous préféreriez le Mont Ventoux par Bédoin c’est pas mal non plus

Encore plus beau le Tyrol Italien de Fausto Pipo

Bon pédalage

Le mont ventoux https://www.youtube.com/watch?v=8dtmrVTMiuE

Le Stelvio https://www.youtube.com/watch?v=Na_pPiSGBJg

Le Tyrol Italien

Prévention Coronavirus

En raison des dernières annonces du gouvernement et des

fédérations (FFC et FFV), le renforcement des

restrictions nous conduit à suspendre

toutes les sorties collectives jusqu’à nouvel ordre.

En raison de la propagation du Coronavirus sur notre territoire, le service des sport de La Chapelle-sur-Erdre nous informe que les équipements sportifs municipaux (salles spécialisées, terrains de grands jeux, gymnases, salles de convivialité et salles de réunion) seront fermés à partir du Samedi 14 Mars 2020 et ce jusqu’à nouvel ordre.

Un affichage rappelant la fermeture va être apposé dans chaque équipement ce soir.

Le local de l’ACC Cyclisme est fermé jusqu’à nouvel ordre.

Nous vous demandons de bien vouloir respecter cette consigne et de ne pas ouvrir le local.

Les sorties collectives entre membres du club relèvent jusqu’à nouvel ordre d’initiatives personnelles et n’engagent en aucune façon la responsabilité du club

Si vous sortez rouler, merci également de prendre les précautions nécessaires pour votre santé et celle de votre entourage.

– Ne pas se serrer la main ou s’embrasser
– Ne pas se moucher ou cracher en roulant à coté d’autres personnes pour éviter les projections
– Se laver les mains régulièrement avec du savon en insistant.
– Respecter une zone de courtoisie de 1 mètre

Pensez d’abord à votre santé, celle de votre entourage et celle vos camarades de sortie.

Pour rappel, les symptômes sont des courbatures et de la fièvre, une toux grasse et/ou difficultés respiratoires .