[Jean-Marc]

Salut

Pour ceux qui voudraient sortir samedi 30 décembre

Vous pouvez vous inscrire sur le tableau de présence,

départ même heure 09h00

[Jean-Marc]

Attention les petits poussins jaunes de ne pas vous faire écraser sous les ponts

[Jean-Marc]

Suite à une erreur de commande,

des vêtements sont disponibles

CI DESSOUS LES VETEMENTS DISPONIBLES.

* MAILLOT MANCHES LONGUES EPAIS FERMETURE SEPARABLE TAILLE 4
* COLLANT THERMO DRESS OPTION ELASTIC RACE TAILLE 4

VOICI LES COORDONNES DE L’ADHERENT AYANT COMMANDE.

GILLES VALLEE.

ADRESSE MAIL : gilles.vallee44@free.fr

NUMERO PORTABLE : 06 09 82 68 79

[Jean-Marc]

Moi je me plierai à la majorité, mais  100 km oulala si le terrain est gras

[Jean-Marc]

Si vous avez une demi heure devant vous

http://www.velovert.com/information/13267/film–portfolio-le-perou-26-minutes-d-immersion-extraordinaire

 

http://www.velovert.com/information/13267/film–portfolio-le-perou-26-minutes-d-immersion-extraordinaire

[Jean-Marc]

Nous étions 6 ce matin

3 coureurs et 3 vététistes du club

nous avons fait à peu près la boucle de 30 km de notre rando 2017

sympa sous le soleil, les chemins ont un peu séchés par rapport au WE dernier

A refaire, peut être plus nombreux

Bertrand avec son nouveau vélo a pu suivre les coureurs ; bravo

[Jean-Marc]

A demain 09h30 si vous le voulez bien

[Jean-Marc]

 

 

 

 

Je ne sais pas si on l’avais vue celle là

[Jean-Marc]

J’en ai déjà l’eau à la bouche,

Si le corps veut bien, la tête est prête

Normalement 90km

[Jean-Marc]

 

Ce soir, vendredi 08/12 il y a une sortie nocturne pour le téléthon

à la Chevallerais

info de Mickaël

[Jean-Marc]

Bravo les Vététistes, vous êtes prêts pour un jeu de piste à VTT

prochain défi, après la Chapelle,  trouver le Graal

PS: je vois qu’un éminent cyclo s’est joint à vous

dorlotez le, il est précieux

[Jean-Marc]

On a vraiment des artistes, passez les voir au club

[Jean-Marc]

Le 22 décembre, la pilule va être dure à faire passer,

la famille au grand complet à la maison

une autre fois, en tout cas, une bonne idée

[Jean-Marc]

Pour moi c’est la reprise, je roule à la Chapelle

je propose d’accompagner un groupe cool vers le canal

retour 11h30 max

[Jean-Marc]

Avisss à la population

Tous les licenciés cyclos ou VTT doivent fournir un certificat médical cette année

nouveaux (ça doit déjà être fait ) et anciens

regardez vos mails

vous avez dû recevoir une demande en ce sens

sinon faites le savoir

 

[Jean-Marc]

Un vététiste sachant rouler

doit savoir rouler

sans ses traceurs

[Jean-Marc]

J’aperçois quand même quelques cheveux blancs

[Jean-Marc]

Pourquoi pas???  🙂

[Jean-Marc]

Un 1er novembre à 15 VTT, c’est du jamais vu

et en plus, peut être 10, à faire le petit échauffement technique à 08h30

C’est super : nous allons donc continuer tant que le jour ne se lèvera pas trop tard

Le départ restera toujours à 09h00 mais le rdv pour les plus courageux : 08h30 le dimanche

les mercredis restent à 09h00 pendant toute la période d’hiver

[Jean-Marc]

Dimanche nous avons inauguré une des solutions possibles pour créer des groupes VTT

Partir tous ensemble et choisir de zapper des zones trop techniques ou trop physiques

pour les moins aguerris ou moins en forme sur cette sortie

cela implique que chaque groupe ait un « référent » connaissant bien le parcours

et peut être d’éditer des parcours gps ou papier

toutes les idées sont les bienvenues, on pourra en reparler jeudi soir 06 nov devant une bonne bière

A mercredi pour ceux qui roulent

A+ pour les autres

[Auteur]

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