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Ça respire la santé

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Ce sujet a 0 réponse, 1 participant et a été mis à jour par Christophe Christophe, il y a 1 semaine et 3 jours.

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    Christophe
    Christophe
    Admin bbPress

    Roger Blonio m’a proposé de vous partager ces informations sur « La Cohérence Cardiaque »

    « Le concept

    Le concept de la cohérence cardiaque est apparu aux États-Unis il y a une quinzaine d’années. En plus de ses effets bénéfiques sur la gestion du stress selon l’assiduité de sa pratique, cette méthode joue un rôle important dans la prévention des maladies cardio-vasculaires. Pratiquer la cohérence cardiaque, c’est se donner les moyens de gérer ses émotions au quotidien et de prendre soin de sa santé. »

    Suite de l’article>

    Ci-dessous, une vidéo d’explication, un reportage sur son utilisation et un exercice.

    Connaissez-vous? Avez-vous essayé? Qu’en pensez-vous?

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